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骨盤たたきダイエットたる本を買ってみました（^^)
自分の身体にあった体操を一種類。あともう一種類。の２種類の体操で、3分間のかんたん体操でサイズダウンとか！！しかも一回でサイズダウンもあるらしい・・・
なにぃ〜〜やらなくてわ！！って事でやってみる事にします。
とりあえず昨日おとといと２日やってみましたが今のとこ変化なし！？
体操といっても一日一回の骨格のゆがみなんかを直す「均整法」ならしいです。
本にあったような劇的変化はまだ感じられないけど、こないだ健康診断の前の日の夜にやったせいなのかわからないけど身長が0.7cm伸びてた！
記憶にあるかぎりは１６０cmジャストだったからすごいうれし〜〜♪
とりあえずは２週間がんばって続けてみようと思ってます。
3日坊主にならんようにねぇ〜（￣▽￣）

lunaさんの目線の先にはボールがあります。
決して骨盤たたきダイエットに興味があるわけではありません（笑）